3 clés pour gagner en distance et envoyer la balle plus loin !

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je vous propose la transcription d’un article que j’ai écrit pour Eagle Golf Magazine. je vous en ai déjà parlé sur mon blog mais voici l’article en question.

Pour cette première intervention dans Eagle Golf Magazine je propose de marquer le coup et de frapper fort, au sens propre comme au figuré, avec ces 3 clés pour un driving détonnant sur le parcours. On connaît tous l’adage « drive is for show and putt is for dough » mais les dernières statistiques prouvent qu’un driving puissant vous aidera à produire de meilleurs scores sur le parcours. Être plus proche des greens vous permettra d’attaquer les drapeaux avec des clubs plus ouverts. En conséquence, une meilleure précision sur vos seconds coups et encore plus d’opportunités de birdies !

Clé numéro 1 : À l’adresse, mettez toutes les chances de votre coté.

Si vous voulez couper les fairways en deux il va falloir vous installer correctement devant la balle pour maximiser vos chances. Idéalement vous voulez contacter la balle dans la partie remontante de l’arc de swing, c’est ce qu’on appelle un « angle d’attaque positif ». Cela aura pour effet de projeter la balle avec un bon angle de lancement en réduisant le spin afin de parcourir plus de distance.

Etape 1. Position de la balle et hauteur de tee.

On place la balle face au talon gauche à l’adresse. En procédant ainsi (et si vous suivez le reste des conseils), on s’assure que le club contacte la balle alors qu’il est en train de remonter. L’équateur de la balle (le centre) est à la même hauteur que la couronne de mon club.

Etape 2. Posture.

Regardez les gros frappeurs à l’adresse, tout vous indique qu’ils sont prêts à exploser comme des sprinteurs dans les startings blocks. À votre tour de vous en inspirer.
Les jambes sont relativement écartés pour des appuis solides et plus de stabilité et les pieds sont ouverts pour une meilleure rotation des deux cotés. La colonne vertébrale est légèrement inclinée vers l’arrière, toujours pour promouvoir ce fameux angle d’attaque remontant.

 

Clé numéro 2 : Faites une vraie rotation.

Quoi qu’on dise, certains conseils et tendances ont la vie dure, en voici un que j’aimerai que vous oubliez à tout jamais : le facteur X. Ne résistez pas sur vos jambes à la montée pour créer plus de torque entre le haut de votre corps et vos hanches, vous ne faites que restreindre votre rotation et vous risqueriez de vous blesser. Au contraire, servez vous de l’ensemble de votre corps et utilisez vos hanches pour compléter votre rotation.

 

Exercice « aligner les clubs »

Posez un club sur le sol à l’intérieur de votre pied droit et perpendiculaire à la ligne de jeu, comme sur la photo. Placez vous ensuite en posture avec un club sur les épaules. Vous devez ensuite venir aligner les clubs en effectuant votre rotation. Vous comprendrez très vite que, même si vous êtes souples, vous n’avez pas d’autre choix que de tourner les hanches si vous voulez réaliser une rotation complète.

 

Clé numéro 3 : Lancez !!!!

Si vous voulez générer un maximum de vitesse avec un chemin de club en ligne il va falloir vous mettre dans une optique de lancer. Oubliez votre envie de frapper la balle et essayer plutôt de l’envoyer vers une cible. Ce simple petit changement dans votre intention va complètement transformer votre mouvement. Lorsque vous êtes connectés à une cible votre corps déroule tout seul vers cette cible et, oh miracle, vos hanches s’ouvrent enfin pour que vous puissiez aller chercher cette fameuse extension.

Sur la photo ci dessus on remarque que le bon vieux conseil de la tête derrière la balle s’applique encore aujourd’hui. On voit aussi une vraie extension des bras vers la cible, qui n’est possible que si les hanches ont libéré l’espace pour que les bras puissent passer librement.

Bonus tip

Je vous autorise à swinguer AUSSI FORT que vous le voulez, à l’unique condition d’avoir un finish qui reste complet et équilibré. Inspirez vous de Rory et de sa rotation complète du corps et des épaules au finish.

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