La posture au golf
Bonjour à tous,
Voici une nouvelle vidéo sur ma page Youtube pour vous aider à bien débuter ou reprendre le golf cette année. Pour ce deuxième épisode je vais vous aider à trouver VOTRE posture au golf grâce à deux exercices simples.
Regarder la vidéo ci dessous pour en savoir d’avantage :
Comme j’ai pu vous l’expliquer dans ce cours, la posture de golf doit vous servir à vous mettre en mouvement tout en étant dynamique et en équilibre.
La bonne nouvelle est que, si vous avez déjà pratiqué d’autres sports, alors vous savez vous mettre en posture pour le golf. Utilisez vos compétences en tennis, football, ski, snowboard, tir sportif ou toute autre activité athlétique et inspirez vous en comme dans la vidéo pour vous installer en posture.
Vous pouvez aussi utiliser des coussins de stabilité ou un simple rondin de bois pour ressentir une posture dynamique, athlétique et équilibrée.
N’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire si besoin !
Bon entrainement.
Paul
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