Bonjour à tous,
Voici une nouvelle vidéo sur ma page Youtube pour vous aider à bien débuter ou reprendre le golf cette année. Pour ce deuxième épisode je vais vous aider à trouver VOTRE posture au golf grâce à deux exercices simples.
Bonjour à tous,
On retourne dans notre série orientée préparation physique du golfeur avec 3 exercices de gainage pour améliorer votre golf ! Incorporez ces exercices dans votre routine et vous aurez un corps plus fonctionnel pour jouer au golf, efficacité garantie :
Bonjour à tous,
J’ai le plaisir de vous annoncer une nouvelle série de vidéos sur ma page youtube. Pour ce début de saison je vous propose de vous apprendre les bases du golf et de vous aider à bien débuter ou à reprendre après la trêve hivernale. Cette semaine, on attaque avec le grip de golf :
Bonjour à tous,
Aujourd’hui nous restons dans le thème de la préparation physique avec cette nouvelle vidéo. Je vous propose 4 exercices clés pour travailler sur votre puissance et améliorer votre vitesse de tête de club. Dans la vidéo ci dessous, je vous explique comment vous entrainer pour la puissance au golf :
Lire la suite›
Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog pour une nouvelle vidéo. Aujourd’hui nous commençons une nouvelle série consacrée à la préparation physique du golfeur. Pour cette première séance, voici 3 exercices pour renforcer vos jambes et vos appuis au golf.
Lire la suite›
Bonjour à tous,
Cette semaine je vous donne deux exercices et images pour comprendre et améliorer votre backswing au golf. Ces astuces fonctionnent avec tous les clubs, du sandwedge au driver. Plus d’informations dans la vidéo ci dessous:
Lire la suite›
Bonjour à tous,
Cette semaine apprenez à varier et à changer la hauteur de vos trajectoires au golf. Découvrez comment jouer, sur demande, des balles hautes ou des balles basses. Cette compétence est très utile pour faire face à beaucoup de situations différentes et mieux scorer sur le parcours.
Lire la suite›
Bonjour à tous,
Cette semaine je vous propose une petite vidéo sur les ajustements à mettre en place lorsque l’on joue depuis un bunker de fairway. Regardez la vidéo ci dessous pour en apprendre d’avantage!
Lire la suite›
Bonjour à tous,
Ne perdez plus votre énergie lors de la montée (backswing) et comprenez à quoi sert réellement la prise d’élan au golf. Travaillez cet exercice pour mieux contacter la balle et améliorer votre rythme au golf!
Lire la suite›
Bonjour à tous,
Aujourd’hui je vous propose de vous débarrasser de votre chicken wing (ou aile de poulet) au golf pour gagner de la puissance et jouer plus droit! Retrouvez vos exercices dans la vidéo suivante:
Lire la suite›