Corriger un slice avec le Trackman

Bonjour à tous,

Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous un exemple de leçon avec le Trackman. Le joueur que nous allons analyser ensemble est un gaucher avec un handicap de 14. Quel est le constat de base et quels changements ont étés opérés pendant la session? 

Attention, gardez bien à l’esprit que le joueur que nous étudions aujourd’hui est gaucher.

Le constat:

– On remarque que joueur en question a tendance à faire tourner sa balle vers la gauche. Son chemin de club est extérieur / intérieur de 6,5° en moyenne, il coupe donc beaucoup la balle et joue un slice.
– Son angle d’attaque est également très tangentiel (-0,4°) et le point bas de son swing se trouve moins de 1cm après la balle en moyenne, ce qui lui pose des difficultés à contacter la balle avec régularité.
– Le loft de son club à l’impact est également un peu élevé pour un fer 8, l’énergie est donc dirigée vers le ciel plutôt que vers la cible, générant une perte de distance.

Objectifs de la session: 

– Redresser le chemin de club (club path) pour moins couper la balle et ne plus générer de slice.
– Verticaliser l’angle d’attaque et faire avancer le point bas du swing après la balle pour faciliter les contacts de balle.
– Abaisser le loft dynamique pour gagner en compression de balle et générer plus de distance.

Moyens mis en oeuvre:

– Position de la balle au milieu du stance plutôt que vers le pied avant.
– Travail d’activation des hanches lors du downswing
– Travail au niveau des angles du bassin à l’impact dans le but d’empêcher une extension vers la balle.

Constat final: 

– L’angle d’attaque est plus vertical (-1,5°) et le point bas du swing est maintenant 3,4cm après la balle.
– Le chemin de club est clairement redressé (-0,3°) et donc plus en ligne, la balle n’est plus coupée.
– Le loft à l’impact est rabaissé (25,7°), la balle est mieux compressée et l’énergie est mieux restituée (smash factor 1,31 contre 1,26).
– En conséquence, la balle est portée à 137m en moyenne contre 129 avant intervention. Le gain de distance est donc de 8m soit presque un club entier.

Les objectifs ont donc été atteints. 

Cet article nous permet de bien comprendre l’intérêt du Trackman lors d’une session d’enseignement. Un constat de base est posé, des objectifs sont définis puis un travail technique est mis en place. Les données nous permettent de mesurer l’évolution de la frappe de balle au cours de la leçon et de vérifier que nous avançons dans la bonne direction. 

N’hésitez pas à commenter cet article si certaines informations ne vous semblent pas claires, je serai heureux de vous répondre et d’engager une discussion avec vous.

D’ici là, bon entrainement!

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