Test honnête et complet du Hackmotion golf

Un test et honnête et complet du nouveau capteur Hackmotion golf et de son logiciel. Ce test permettra de répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser avant de savoir si vous devriez vous le procurer pour votre entrainement. 

Important :
Pour une transparence complète, le Hackmotion golf que je possède m’a été offert par la compagnie qui fabrique et commercialise le capteur. Mon avis reste impartial car je voulais m’en procurer un avant que l’on me l’offre. Comme je ne trouvais pas de test transparent à ce sujet j’ai décidé d’écrire ce test complet. Si vous voulez vous procurer un Hackmotion après la lecture de ce test, le code « pl5 » vous permettra d’économiser 5% sur votre achat et je toucherai une petite commission pour soutenir mon travail. Vous pouvez aussi simplement cliquer sur ce lien pour voir la réduction appliquée automatiquement.

Hackmotion Golf, qu’est ce que c’est ?

Le Hackmotion est un petit capteur qui se place au niveau du poignet et de la main du joueur de golf pour mesurer beaucoup de données pendant le swing. Très léger, il ne se fait pas sentir pendant le mouvement.

Lié à une application sur smartphone ou tablette, le programme mesure en 3D le mouvement des mains, des poignets et des avant-bras. Le logiciel permet de voir ces différents mouvements pendant le swing, une approche ou un putt.

Pourquoi mesurer les poignets au golf ?

Les poignets sont des articulations complexes qui peuvent s’articuler dans presque tous les axes. Leur bonne compréhension et utlisation est crucial pendant le swing de golf où ils travaillent dans 3 plans majeurs.

Le capteur permet de mesurer :
– Flexion et extension
– Déviation Radiale et Ulnaire
– Rotation

La flexion est le mouvement qui permet de bomber le poignet et l’extension est le mouvement qui creuse le poignet.
La déviation radiale est le mouvement d’armement des poignets au golf tandis que la déviation ulnaire est l’exacte opposé.
La rotation est le mouvement de pronation et de supination de l’avant bras qui permettent, respectivement, de placer la paume de la main vers le sol ou vers le ciel.

Ces 6 mouvements se combinent pendant le swing pour faire bouger le club dans le plan, avec de la vitesse et la bonne orientation du club.

La faute la plus répandue chez les golfeurs au niveau de leurs mains, sans rentrer trop dans les détails, est sans aucun doute trop d’extension des poignets au sommet du swing (poignets creusé). Cela conduit a une face ouverte à l’impact qui conduira par extension a un chemin de club extérieur / intérieur, engendrant lui même un slice et un corps figé pour tenter de sauver le coup. La frappe sera faible avec trop de loft à l’impact à cause d’un dos de main gauche trop creusé et une action de cuillère.

Est ce que le Hackmotion est précis ?

Oui. Le capteur mesure les mouvements au degré près et les données correspondent en tout point aux données que j’ai pu mesurer en utilisant le Trackman en conjonction du Hackmotion.

Par exemple, quand le Hackmotion détecte une balle cuillerée, les données Trackman sur le loft du club à l’impact indiquent la même chose.

Comment fonctionne le Hackmotion ?

Après avoir calibré l’appareil avec une manipulation simple, plusieurs options s’offrent au joueur. Entrainement guidé et entrainement libre pour le putting ou le long jeu. L’entrainement guidé est la seule option offerte aux détenteurs de la version basique et core (plus d’infos à ce sujet dans la suite de l’article).

Après chaque coup joué, le logiciel donne au joueur un retour d’information immédiat en lui indiquant l’extension et la flexion de ses poignets au sommet du swing et à l’impact. Comme expliqué précédemment, ces données représentent l’ouverture / fermeture du club au sommet du swing et la compression de la balle à l’impact.

Le logiciel indique clairement les valeurs, avec une couleur verte ou rouge pour permettre au joueur de se rendre compte de ce qu’il vient de produire et lui permettre de se corriger.

Au bout d’une dizaine de coups, un diagnostic est alors présenté au joueur. Ce diagnostic (facultatif) est associé à un ou plusieurs tutoriels permettant de bien comprendre l’erreur et les conséquences qui en découlent. Plusieurs pistes de correction sont présentées au joueur avec différents niveaux de priorité.

Le logiciel propose alors des exercices interactifs. Il demande ainsi au joueur de réaliser des exercices bien spécifiques, un certain nombre de fois, avec un certain taux de réussite pour accéder au niveau suivant. Cette fonction est simplement géniale et très bien pensée car elle augmente l’engagement avec un système de points et permet de transformer l’entrainement en jeu. Vous pourrez essayer par exemple de battre votre record de bon coups consécutifs, record qui sera enregistré comme tous les autres coups que vous taperez avec le capteur au poignet.

Le biofeedback du Hackmotion, invention géniale

Pendant l’entrainement, le joueur peut à tout moment activer la fonction biofeedback dans le logiciel. Cette fonction offre un feedback instantané au joueur en faisant vibrer l’appareil ou en émettant un son (ou les deux) quand les poignets sont dans la bonne fourchette de mouvement à différents points du swing.

Le joueur peut donc facilement identifier les positions correctes de par lui même alors qu’il swing au ralentit pour s’approprier le mouvement et les corrections nécessaires. Il peut ressentir le mouvement comme jamais auparavant.

Quelles sont les différences entre la version core, plus et pro du Hackmotion ?

Plusieurs versions du Hackmotion sont disponibles. Le capteur est la fiabilité des données sont les mêmes quelque soit la version choisie. Seul le logiciel change. Le logiciel ne demande pas d’abonnement payant, c’est une chose bienvenue à notre époque. Les détenteurs de la version core et plus peuvent upgrader leur logiciel à tout moment pour accéder à d’autres fonctions.

La version core offre les données de flexion / extension au sommet et à l’impact ainsi que le système de diagnostic et d’entrainement expliqué précédemment.

La version plus offre les mêmes fonctionnalités en intégrant le putting. L’entrainement guidé au putting est très intéressant car il demande au joueur d’avoir un putter stable pendant toute la durée du swing.

La version pro, plutôt destinée aux coachs, permet de définir des plages de mouvement pour chaque valeur ainsi que des comparaisons avec les meilleurs joueurs au monde en fonction du type de swing.

Le Hackmotion golf, est ce que ça marche ?

Oui. Pour l’utiliser fréquemment pendant mes cours avec mes élèves, le retour que j’ai le plus est l’utilité du biofeedback. Les élèves apprécient le fait de pouvoir ressentir le mouvement désiré pendant tout le swing.

En conjonction avec mes conseils je vois de très bon résultats sur le contrôle de la face de club (direction) et la compression de balle.

Les personnes a qui je l’ai prêté pour qu’ils s’entrainent seuls de leur coté m’ont également dit qu’ils avaient amélioré ces différents points de leur swing et que l’utilisation du logiciel était intuitive.

Attention cependant, aucun outil n’est magique et permet d’avoir des résultats instantanés. Avoir le capteur et le logiciel permet d’avoir plus de feedback et plus de structure à l’entraînement mais le travail doit quand même être fait de votre coté.

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